Gerinctorna Monostorapátin

 A program egy alacsony intenzitású gyógytorna – gerinctorna, amely a teljes test kíméletes átmozgatása mellett a gerinc mobilizálására, a törzsizmok erősítésére és az izomegyensúly helyreállítására fókuszál. A foglalkozások nagy hangsúlyt fektetnek a helyes testtartásra, a tudatos légzésre, valamint a megrövidült izmok szakszerű nyújtására. A program elsősorban az idősebb korosztály, a mozgásszegény életmódot folytatók, valamint ízületi, végtag- vagy gerincpanaszokkal élők számára nyújt biztonságos mozgáslehetőséget, de nyitott minden korosztály számára, aki a sűrű hétköznapokban szakember segítségével szeretné teljes testét átmozgatni. A rendszeres részvétel hozzájárul a fájdalom csökkentéséhez, a mozgásbiztonság és az életminőség javításához.