JÓGA a palotában Horváth Attila táncművésszel

Horváth Attila vagyok, táncművész, hatha és flow jógaoktató. A mozgás gyermekkorom óta meghatározó része az életemnek. A jóga iránti elköteleződésemet a Samadhi Jógastúdió képzésein mélyítettem el, ahol hatha és flow jógaoktatói végzettséget szereztem, és jelenleg is a Samadhi Jógastúdió oktatójaként tartok órákat.Szeretettel várlak egy olyan jógaórára, ahol a mozgás, a légzés és a tudatos jelenlét harmonikusan kapcsolódik össze. Fontos számomra egy biztonságos, elfogadó tér megteremtése, ahol mindenki a saját tempójában, a saját határait tiszteletben tartva gyakorolhat.

Az órán alaposan átmozgatjuk a testet, foglalkozunk az alapászanák pontos kivitelezésével és a Napüdvözletekkel, majd egy lassú levezetést követően hangtálas relaxációval zárunk, hogy testben és lélekben is megérkezhess a nyugalomba.Az óra mindenki számára nyitott, legyen szó első jógás élményről vagy rendszeres gyakorlásról. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, feltöltődni és kapcsolódni önmagadhoz, szeretettel várlak!Kérjük, hogy jógaszőnyeget mindenki hozzon magával. Regisztráció: arthouse@arthouseweb.hu